Siediti lì e non piangere Siediti lì e portati da leggere Non chiedere Siediti lì e portati da scrivere Avrai talmente tempo che la noia sarà peggio del veleno Ma se non rompi niente non ti caccerà nessuno Calmati! Calmati! Siediti lì, non conta cosa meriti Dimentica Che la fatica ha un prezzo E che qualcuno, poi, la vendica Qui può non passare anima viva E poi squillare una cabina Allora tanto vale accontentarsi E resistere in panchina E tieniti pronto a partire Qualunque altro posto è migliore di qua Tieniti pronto a salire Se passa qualcosa, passa di qua E fatti mandare dovunque Ma non all'inferno perché ci stai già Prenditi cura se puoi Di te che ora sei grande ormai Sei già grande ormai E quanti anni hai? E quanti ne hai passati in panchina? Siediti lì e non cedere Quando vedrai la neve a fiocchi e poi fioccare il polline Non cedere Ti preparavi al sole però è caduta grandine Avrai passato tutte le stagioni e le fasi della luna Trovandoti a un centimetro da te, a riscaldare una panchina Tieniti pronto a partire Qualunque partenza comincia da qua Tieniti pronto a salire E viaggiare al contrario di come ti va E con la paura che striscia Trovare il coraggio che il viaggio ti dà Prenditi cura di te E vivere mentre si aspetta Chi aspetta vivendo sa sempre dov'è. Prenditi cura di... Prenditi cura Di te che ora sei grande ormai Sei già grande ormai E quanti anni hai? ♪ E quanti te ne dai? Degli anni che hai giocato in panchina?