Obrót, skok! Dwa tip-topy Wielki krok Trochę w lewo Trochę w prawo Stop! I brawo! Kiedy tylko dzień się zbudzi I otworzysz oczy swe Spójrz na wszystkich wokół ludzi Każdy sport uprawiać chce Dwa przysiady Obrót, skok! Dwa tip-topy Wielki krok Trochę w lewo Trochę w prawo Stop! I brawo! Możesz zagrać w koszykówkę Możesz z kimś na łyżwy iść Tańczyć, pływać na żaglówce Tylko zrób to jeszcze dziś Dwa przysiady Obrót, skok! Dwa tip-topy Wielki krok Trochę w lewo Trochę w prawo Stop! I brawo! Mama, tata powtarzają Że jest ważny w życiu ruch A ja wiem to nie od dzisiaj W zdrowym ciele, zdrowy duch! Dwa przysiady Obrót, skok! Dwa tip-topy Wielki krok Trochę w lewo Trochę w prawo Stop! I brawo! Dwa przysiady Obrót, skok! Dwa tip-topy Wielki krok Trochę w lewo Trochę w prawo Stop! I brawo!